3 věci, které vám v péči o pleť usnadní život: Na toto nedají odbornice dopustit

on

|

views

and

comments

Podívejte se na tajné triky, které se postarají o vaši porcelánovou pokožku. Na co nedají skutečné odbornice dopustit?

Snad každá z nás touží po krásné, zdravé pleti bez akné a vrásek. Protože, vypadat kouzelně je zkrátka trendem současnosti. No a cesta ke krásné pleti je možná mnohem jednodušší, než jste zřejmě předpokládali. Minimálně tyto věci vám ji usnadní.

Nepřehlédněte: VIDEO: Fullbody home workout, díky kterému se do léta dostanete do formy: Stačí vám 30 minut denně

Masáž obličeje pro pevnější kontury
„Já osobně doporučuji mým pacientkám začít den masáží obličeje. Použijte kostku ledu a jemně ní přejíždějte po tváři. Pokožka bude zářivější, jemnější a pevnější. I samotné kontury obličeje budou časem pevnější. Následně byste měli udělat svou klasickou ranní rutinu, tedy použít toner , sérum a krém. Jak stárneme, je třeba pleť stimulovat, aby se přirozeně obnovovala, „vysvětluje MUDr. Eva Mengelev, dermatoložka.

Hydratace jako alfa a omega
Kvalitní pitný režim je důležitý pro udržení elasticity, hydratace a pevnosti samotné pokožky. Jen mnohé z nás na takovou banální věc zabúdajú.Deň začněte dvěma sklenicemi vody. V tomto móda hydratace zevnitř byste měli pokračovat během celého dne.

Zbaví vás to škodlivých látek, toxinů a začne se vám pročišťovat organismus. Vynechejte však jakékoli sycené, ochucené nápoje, alkohol, kávu a dokonce i čaje.

Čtěte: Nejlepší čaje na hubnutí: Tyto dokáží zrychlit metabolismus, spalování tuků a snížit krevní tlak

Kokosový olej pro hladší a zářivější pleť
Perfektním tipem na úspěšný boj proti vráskám a akné je obyčejný kokosový olej. „Natírejte ho na pokožku, pravidelně ráno i večer a vrásky, zda zánětlivé procesy se vám budou vyhýbat. Nejenže jeho používání jejich vznik dokáže oddálit, ale díky schopnosti udržovat pružnost pokožky, ji i vyhladí.“

„Zároveň má uklidňující, hydratační a antioxidační vlastnosti. Díky tomu je vhodný pro všechny typy pleti, dokonce i pro pokožku náchylnou na ekzém,“ prozrazuje MUDr. Linda Gajdošévá, dermatoložka. A to se věru počítá v každém věku.

Faktory negativně ovlivňující naši pleť:
alkohol
Nadměrné množství kofeinu
nedostatek spánku
diety
Nedostatečný pitný režim
Mnoho rafinovaného cukru
stres

Share this
Tags

Must-read

Jak se v létě postarat o trvalky, aby krásněji kvetly

O trvalek je známo, že se snadno pěstují a nevyžadují speciální péči. Máme však pro vás tipy, díky kterým docílíte jejich bohatší kvetení. Pokud trvalkám...

Rukola, špenát i ředkvička: Ideální čas zasít zeleninu na podzimní salát!

Listová zelenina a další salátové plodiny jsou první jarní úrodou a zároveň jim patří i závěr pěstitelské sezóny na podzim. Podzimní salátová zahrada však...

Vysaďte si okrasný česnek, nyní je ten nejvhodnější čas

Protože koncem srpna začíná hlavní období výsadby mnohých okrasných cibulovin, můžete ji začít například výsadbou okrasných česneků. Velkokvěté odrůdy těchto rostlin nejlépe vyniknou jednotlivě nebo...
spot_img

Recent articles

More like this